«Скажу прямо: техника суперпростая, но реально рабочая. Помогает «сгладить углы» перед важными событиями — как будто заранее убираешь вероятность неприятных сюрпризов со своей дороги.
С помощью техники «Мой день» можете снизить уровень тревожности, снять лишние страхи, убрать негативные сценарии и прожить день спокойнее и удачнее» .